Kursplan im Überblick

Hygiene- und Kursregeln
• Bitte möglichst nur 5 Minuten vor Beginn des Kurses ankommen! 
• Du solltest bereits Yogakleidung tragen, wenn du kommst
• Händedesinfektionsmittel stehen bereit, deine Mund-Nasenmaske darfst du erst auf deinem Platz abnehmen
• Teilnahme im Moment nur mit Voranmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl)
• nur eigene Yogamatten mitbringen, Hilfsmittel im Raum dürfen im Moment nicht benutzt werden
  
• Bitte bleibe zuhause wenn du Kontakt zu Covid 19 hattest oder dich nicht gut fühlst!
• Mindestens 2 Stunden zuvor nicht mehr essen, das ist angenehmer
• Yoga übt man barfuß, der Effekt und das Gefühl ist einfach besser 
• Bitte das Handy vor dem Kurs "lautlos" stellen
• Informieren Sie mich immer über gesundheitliche Störungen und Einschränkungen!
• Die Räume werden ständig gelüftet und Abstände eingehalten